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Gérer son stress par des exercices de relaxation et de prise de conscience de soi. Intervenir sur les origines du stress pour vivre en toute sérénité.
20 minutes d'intiation gratuite par visioconférence, tout public.
Description / Contenu :
- Analyse transactionnelle,
- Prise de conscience de soi,
- Gestion du stress,
- Exercices de relaxation et techniques de respiration.
les plus CEFC:
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- Coaching sportif offert
tarifs : réduit
Inscription et demande d'informations:
a.fabriano@centre-formation-conseil.eu
CEFC Formation
13 rue de l'Eglise
55160 Parried
